「frustrated」の意味と使い方とは？例文を使って分かりやすく解説

「frustrated」は英語の形容詞で、物事が思い通りにいかない時に感じる「いら立ち」や「悔しさ」、「失望感」などを表現する言葉です。この単語は日常会話でよく使われ、自分の感情を適切に表現するために覚えておくと便利です。

「frustrated」は「frustrate」という動詞の過去分詞形としても使われます。

今回は、英語初学者の方にも分かりやすく「frustrated」の意味と使い方を例文と共に解説していきます。

frustratedとは？意味と基本的な使い方

「frustrated」は主に「いら立った」「くじけた」「がっかりした」「悔しい」などの意味を持つ形容詞です。何かが自分の期待通りに進まなかったり、目標を達成できなかったりした時に感じる感情を表します。英語では感情を表す表現が豊富にありますが、「frustrated」は特に物事が思い通りにいかない時の複雑な感情を一言で表現できる便利な言葉です。

「frustrated」は主に「be動詞 + frustrated」の形で使われます。例えば、「I am frustrated」（私はいら立っています）のように使います。また、「be frustrated with/by/at」のように前置詞と組み合わせて、何に対していら立ちや悔しさを感じているかを示すこともできます。

「いら立った」という意味での使い方

最も一般的な使い方は、何かがうまくいかずにイライラする感情を表現する場合です。例えば、インターネットが遅い時や、説明しても相手が理解してくれない時などに感じるいら立ちを表現できます。

「くじけた・がっかりした」という意味での使い方

「frustrated」は努力や期待が報われなかった時の「くじけた」や「がっかりした」という感情も表します。何かを達成しようとしたものの、結果が出なかった時などに使われます。

「悔しい」という意味での使い方

日本語の「悔しい」という感情は英語で完全に一致する言葉がないのですが、「frustrated」はその感情に近い表現として使われます。特に競争や試合で負けた時、自分の失敗に対する悔しさを表現する時に使います。

frustratedの正しい発音と語源

「frustrated」の正しい発音は「フラストレイテッド」となります。アクセントは「フラ」の部分に置かれます。発音記号では /ˈfrʌstreɪtɪd/ と表記されます。初めて見る単語ではありますが、少し練習すれば簡単に発音できるようになるでしょう。

この単語の語源はラテン語の「frustra」（無駄に、効果なく）に由来しています。そこから「frustrate」（妨げる、挫折させる）という動詞が生まれ、その過去分詞形が「frustrated」となりました。語源を知ることで、なぜこの単語が「物事がうまくいかないときの感情」を表すのか理解しやすくなります。

以下に「frustrated」を含む単語ファミリーを表にまとめました。

品詞	単語	意味
名詞	frustration	いら立ち、欲求不満、挫折感
動詞	frustrate	いら立たせる、妨げる、挫折させる
形容詞	frustrated	いら立った、くじけた、がっかりした
形容詞	frustrating	いら立たせる、じれったい

frustratedを使った日常会話表現

「frustrated」は日常会話でよく使われる表現です。特に感情を表現する場面で役立ちます。ここでは、日常的によく使われるフレーズや表現をいくつか紹介します。

「I’m so frustrated!」（とてもいら立っています！）

何かがうまくいかない時、感情が高ぶった時に使う表現です。

「It’s frustrating when…」（〜の時はいら立ちます）

特定の状況や出来事についていら立ちを表現する時に使います。

「Don’t get frustrated」（いら立たないで）

相手を励ましたり、アドバイスしたりする時に使う表現です。

「feel frustrated with/about」（〜についていら立ちを感じる）

特定の対象や状況に対するいら立ちを表現します。

frustratedと似ている表現の違い

「frustrated」に似た感情を表す英語表現はいくつかありますが、微妙なニュアンスの違いがあります。ここでは、よく混同されやすい表現との違いを解説します。

frustrated vs. annoyed（いら立った vs. うんざりした）

「annoyed」は「うんざりした」「迷惑に思う」という意味で、比較的軽いいら立ちを表します。一方、「frustrated」はより深い感情で、何かを達成しようとしてできなかった時の感情を含みます。

frustrated vs. disappointed（いら立った vs. 失望した）

「disappointed」は期待や希望が裏切られた時の「失望感」を表します。「frustrated」には失望に加えて、いら立ちや悔しさという感情が含まれます。

frustrated vs. angry（いら立った vs. 怒った）

「angry」は明確な「怒り」の感情を表します。「frustrated」は怒りよりも、物事がうまくいかないことによる複雑な感情を表します。

以下に感情を表す表現の強さを比較した表を作成しました。

表現	感情の強さ	主な意味
annoyed	弱い	うんざりした、少しイライラした
frustrated	中程度	いら立った、くじけた、悔しい
disappointed	中程度	失望した、がっかりした
angry	強い	怒った
furious	非常に強い	激怒した

frustratedのよくある間違いと注意点

「frustrated」を使う際によくある間違いや注意点をいくつか紹介します。これらを知ることで、より正確に「frustrated」を使いこなせるようになります。

frustrateとfrustratedの混同

「frustrate」は動詞で「いら立たせる」「妨げる」という意味があります。一方、「frustrated」は形容詞で「いら立った」「くじけた」という意味です。これらを混同しないように注意しましょう。

前置詞の使い方

「frustrated」の後には適切な前置詞を使うことが重要です。一般的に、「frustrated with」（人や物に対して）、「frustrated by」（原因や理由）、「frustrated at」（状況）が使われます。

過剰な使用

「frustrated」は強い感情を表す言葉であるため、軽い不満や不便さを表現する場合は使いすぎないように注意しましょう。小さな問題に対しては「annoyed」や「bothered」などの表現がより適切な場合があります。

文化的な違いを理解しない

日本語の「悔しい」という感情は、英語で完全に一致する単語がありません。「frustrated」はその近い表現ですが、文脈によっては「disappointed」や「regretful」などの方が適切な場合もあります。

frustratedに関する問題

ここでは「frustrated」についての理解を深めるための問題を10問用意しました。それぞれの問題について、最も適切な答えを選んでください。

「frustrated」に関するよくある質問

ここでは、「frustrated」に関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

「frustrated」と「depression」の違いは何ですか？

「frustrated」は一時的な感情で、物事がうまくいかない時のいら立ちや悔しさを表します。一方、「depression」（うつ病、憂うつ）はより長期的で深刻な精神状態を表す言葉です。「frustrated」は特定の状況に対する反応であることが多いのに対し、「depression」は全体的な気分の落ち込みや無気力を表します。

「I’m frustrated」と「I feel frustrated」の違いはありますか？

基本的な意味は同じですが、「I feel frustrated」の方がやや控えめな表現です。「I’m frustrated」は現在の状態を直接的に述べるのに対し、「I feel frustrated」は自分の感じている感情を述べているニュアンスがあります。どちらも日常会話では普通に使われます。

「frustrated」は常にネガティブな意味で使われますか？

はい、「frustrated」は基本的にネガティブな感情を表す言葉です。物事がうまくいかない時の不満やいら立ち、悔しさなどを表現します。ポジティブな文脈で使われることはほとんどありません。

「frustrated」を使った丁寧な表現方法はありますか？

「I’m a bit frustrated」（少しいら立っています）や「I find this situation quite frustrating」（この状況はかなりいら立たせるものだと思います）のように、強さを和らげる言葉を加えたり、間接的な表現にしたりすることで、より丁寧になります。また、「I’m sorry, but I’m feeling frustrated with…」（申し訳ありませんが、〜についていら立ちを感じています）のように謝罪の言葉を前に付けることもあります。

子供に「frustrated」という感情を説明するにはどうすればいいですか？

子供には「何かをしようとしてもうまくいかない時に感じる気持ち」と説明するとわかりやすいでしょう。例えば、「レゴブロックで作りたいものが思い通りに作れなくてイライラする感じ」や「ゲームでどうしても勝てなくて悔しい気持ち」など、子供の経験に結びつけて説明すると理解しやすくなります。

「frustrated」の対義語は何ですか？

「frustrated」の正確な対義語はありませんが、「satisfied」（満足した）、「content」（満足した、満たされた）、「fulfilled」（充実した）などが反対の状態を表す言葉として使われます。これらの言葉は、物事が期待通りに進み、目標が達成された時の感情を表します。

ビジネスシーンで「frustrated」を使っても失礼になりませんか？

ビジネスシーンでは、感情表現は慎重に行う必要がありますが、適切な文脈で「frustrated」を使うことは可能です。特に、問題解決の文脈で「We’re facing some frustrating challenges」（いくつかの困難な課題に直面しています）のように使うのは自然です。ただし、直接的に「I’m frustrated with you」（あなたにいら立っています）のような表現は避けた方が良いでしょう。

まとめ

「frustrated」は英語で「いら立った」「くじけた」「がっかりした」「悔しい」といった感情を表す重要な形容詞です。この記事では、「frustrated」の基本的な意味から、具体的な使い方、似た表現との違い、よくある間違いまで幅広く解説しました。

英語で自分の感情を適切に表現するためには、このような感情を表す単語の理解が不可欠です。以下に、この記事のポイントをまとめます。

英語学習において、感情を表す表現を豊かにすることは、より自然なコミュニケーションを可能にします。「frustrated」はネイティブスピーカーが日常的によく使う表現なので、ぜひ積極的に使ってみてください。

様々な状況で適切に使いこなせるようになれば、あなたの英語表現の幅が広がることでしょう。