「stay up」は英語でよく使われる表現の一つで、日本語では主に「遅くまで起きている」「夜更かしする」「徹夜する」と訳されます。
シンプルな表現ながら、様々な状況で活用できる便利なフレーズです。
この記事では「stay up」の基本的な意味から実際の使い方、類似表現との違いまで、例文を交えながら詳しく解説していきます。
「stay up」の基本的な意味
「stay up」の基本的な意味は「遅くまで起きている」「寝ないでいる」です。
「stay」は「とどまる」「続ける」という動詞、「up」は「起きている状態」を表す副詞で、これらが組み合わさることで「起きている状態を続ける」というニュアンスになります。
例文
- I stayed up until midnight to finish my book.
(本を読み終えるために真夜中まで起きていました。) - The children want to stay up later on Friday nights.
(子供たちは金曜の夜はもっと遅くまで起きていたいと思っています。) - Don’t stay up too late tonight. You have an early meeting tomorrow.
(今夜はあまり遅くまで起きないでください。明日は早い会議があります。)

「stay up」の一般的な使い方
「stay up late」(夜更かしする)
「late」を加えると、通常の就寝時間よりも遅くまで起きていることを強調します。
例文
- I often stay up late on weekends.
(週末はよく夜更かしします。) - You shouldn’t stay up late if you’re feeling tired.
(疲れているなら夜更かしすべきではありません。) - My parents never let me stay up late when I was a child.
(子供の頃、両親は決して私に夜更かしをさせませんでした。)
「stay up all night」(徹夜する)
「all night」を加えると、一晩中寝ないで起きていることを表します。
例文
- We stayed up all night talking about our college days.
(大学時代について話して一晩中起きていました。) - I had to stay up all night to complete the project before the deadline.
(締め切り前にプロジェクトを完成させるために徹夜しなければなりませんでした。) - The doctor advised against staying up all night before the exam.
(医師は試験前の徹夜を避けるよう忠告しました。)
「stay up」+ 動詞の-ing形
何かをするために夜更かしする場合、「stay up」の後に動詞の-ing形を使います。
例文
- She stayed up studying for her final exam.
(彼女は期末試験のために勉強して夜更かししました。) - We stayed up watching horror movies until dawn.
(私たちは夜明けまでホラー映画を見て起きていました。) - He often stays up reading science fiction novels.
(彼はよくSF小説を読んで夜更かしします。)
「stay up to」+ 不定詞
特定の目的のために夜更かしする場合、「stay up to」の後に不定詞を使います。
例文
- I stayed up to watch the World Cup match.
(ワールドカップの試合を見るために夜更かししました。) - They stayed up to celebrate their friend’s birthday.
(友達の誕生日を祝うために夜更かししました。) - I’ll need to stay up to finish this report by morning.
(朝までにこのレポートを終えるために夜更かしする必要があります。)

様々な状況での「stay up」
仕事や勉強のため
例文
- I had to stay up until 3 AM to meet the presentation deadline.
(プレゼンの締め切りに間に合わせるために午前3時まで起きていなければなりませんでした。) - Students often stay up before important exams.
(学生たちは重要な試験の前によく夜更かしします。) - The team stayed up to finish the project before the client meeting.
(チームはクライアントとの会議の前にプロジェクトを終えるために夜更かししました。)
娯楽や楽しみのため
例文
- We stayed up playing board games with friends.
(友達とボードゲームをして夜更かししました。) - She likes to stay up watching her favorite TV series.
(彼女は好きなテレビシリーズを見て夜更かしするのが好きです。) - I sometimes stay up just to enjoy the quiet of the night.
(時々、夜の静けさを楽しむためだけに夜更かしすることがあります。)
特別なイベントのため
例文
- Everyone stayed up to watch the New Year’s fireworks.
(みんな大晦日の花火を見るために夜更かししました。) - The family stayed up to welcome their son back from overseas.
(家族は海外から帰ってくる息子を迎えるために夜更かししました。) - We’re planning to stay up for the meteor shower tonight.
(今夜は流星群のために夜更かしする予定です。)
「stay up」の文法と構造
「stay up」は様々な時制や文型で使うことができます。
主な使い方を見ていきましょう。
例文(現在形)
- I usually stay up late on Fridays.
(金曜日には通常遅くまで起きています。) - She stays up reading novels almost every night.
(彼女はほとんど毎晩小説を読んで夜更かしします。) - Do you often stay up past midnight?
(よく真夜中過ぎまで起きていますか?)
例文(過去形)
- I stayed up until 2 AM last night.
(昨夜は午前2時まで起きていました。) - They stayed up celebrating their graduation.
(彼らは卒業を祝って夜更かししました。) - How long did you stay up yesterday?
(昨日はどれくらい夜更かししましたか?)
例文(現在完了形)
- I have stayed up too late these past few nights.
(ここ数日、夜更かしし過ぎています。) - She has stayed up studying for her exams all week.
(彼女は一週間ずっと試験勉強のために夜更かししています。) - Have you ever stayed up all night?
(一晩中起きていたことはありますか?)
例文(命令形・否定形)
- Stay up if you want to see the meteor shower.
(流星群を見たいなら起きていなさい。) - Don’t stay up too late tonight.
(今夜はあまり遅くまで起きないで。) - Let’s not stay up past midnight.
(真夜中過ぎまで起きていないようにしましょう。)
「stay up」と関連表現の違い
「stay up」と「be up」
「stay up」は「遅くまで起きている」「夜更かしする」行為を表すのに対し、「be up」は単に「起きている状態」を表します。
例文
- I’m already up. I woke up an hour ago.
(もう起きています。1時間前に目が覚めました。) - She’s still up, even though it’s midnight.
(真夜中なのに、彼女はまだ起きています。)
「stay up」と「wake up」「get up」
これらの表現はしばしば混同されますが、重要な違いがあります。
- 「stay up」:遅くまで寝ないでいる
- 「wake up」:眠りから目覚める
- 「get up」:ベッドから出て起き上がる
例文
- I woke up at 6 AM but didn’t get up until 7 AM.
(午前6時に目が覚めましたが、午前7時までベッドから出ませんでした。) - I stayed up until 2 AM, so it was hard to wake up this morning.
(午前2時まで起きていたので、今朝は目覚めるのが大変でした。)
「stay up」を使った会話例
会話例1:子供と親の会話
例文
- 子供: Mom, can I stay up late tonight? There’s a special program on TV.
(お母さん、今夜遅くまで起きていてもいい?テレビで特別な番組があるの。) - 母親: What time does it end?
(何時に終わるの?) - 子供: At 10:30 PM.
(午後10時30分です。) - 母親: That’s too late for a school night. You can’t stay up that late when you have school tomorrow.
(学校がある日には遅すぎるわ。明日学校があるのに、そんなに遅くまで起きていられないわよ。) - 子供: But I really want to watch it!
(でも本当に見たいんだ!) - 母親: I’ll record it for you, and you can watch it tomorrow after school.
(録画しておくから、明日学校の後に見られるわよ。)
会話例2:友達との会話
例文
- A: You look tired today. Didn’t you sleep well?
(今日疲れているように見えるね。よく眠れなかったの?) - B: I stayed up until 3 AM finishing a report for work.
(仕事のレポートを終わらせるために午前3時まで起きていました。) - A: That’s too late! You shouldn’t stay up like that regularly.
(それは遅すぎる!定期的にそんなに夜更かしするべきじゃないよ。) - B: I know, but the deadline was this morning and I had no choice.
(わかっているよ、でも締め切りが今朝で選択肢がなかったんだ。) - A: I understand. Just try not to stay up that late again. It’s not good for your health.
(理解できるよ。ただ、またそんなに遅くまで起きないようにしてね。健康によくないよ。)
会話例3:特別なイベントについての会話
例文
- A: Are you going to stay up to watch the meteor shower tonight?
(今夜の流星群を見るために夜更かしする予定?) - B: Yes, I am! It’s supposed to be visible around 2 AM.
(はい、します!午前2時頃に見えるはずです。) - A: I want to see it too, but I’m not sure if I can stay up that late.
(私も見たいけど、そんなに遅くまで起きていられるかわからないな。) - B: We could take a nap in the evening so we can stay up without being too tired.
(あまり疲れずに夜更かしできるように、夕方に仮眠をとることもできるよ。) - A: That’s a good idea! I’ll set an alarm for 1:30 AM.
(それはいい考えだね!午前1時30分にアラームをセットしておくよ。)
まとめ:「stay up」の使い方のポイント

「stay up」は英語で「遅くまで起きている」「夜更かしする」という意味を持つ便利な表現です。
この表現の主なポイントをまとめると、
- 基本的な意味は「通常の就寝時間より遅くまで起きている」です。
- 「stay up late」で「夜更かしする」、「stay up all night」で「徹夜する」というニュアンスになります。
- 「stay up」+動詞の-ing形で、何かをするために夜更かしすることを表せます。
- 「stay up to」+不定詞で、特定の目的のために夜更かしすることを表せます。
- 様々な時制で使え、仕事、勉強、娯楽、特別なイベントなど多様な状況で活用できます。
- 「be up」「wake up」「get up」など類似表現との違いを理解することが重要です。
「stay up」をマスターすれば、英語での表現の幅が広がります。
夜の活動や睡眠習慣について話す際に役立つでしょう。ぜひ日常会話で使ってみてください。

